10.1 km | 00:42:34 | 04:14/km日期: 2017-10-23 19:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 04'02" / 04'00" / 04'10" / 04'18" / 04'15" / 04'23" / 04'14" / 04'17" / 04'11" / 04'20" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'10" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'20" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'16" (+03'17") | 55 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'00" | 00:08'02" |
| 3 | 04'10" | 00:12'12" |
| 4 | 04'18" | 00:16'30" |
| 5 | 04'15" | 00:20'45" |
| 6 | 04'23" | 00:25'08" |
| 7 | 04'14" | 00:29'22" |
| 8 | 04'17" | 00:33'39" |
| 9 | 04'11" | 00:37'50" |
| 10 | 04'20" | 00:42'10" |
| 10.1 | 07'31" | 00:42'35" |
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