小胖日本仁 2017/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

小胖日本仁基隆
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小胖日本仁

10.5 km | 00:59:54 | 05:41/km

日期: 2017-10-23 16:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 193

Pace: 06'08" / 06'00" / 05'54" / 05'48" / 05'37" / 05'25" / 05'44" / 05'30" / 05'21" / 05'37" / 05'20" /

腳好酸！

10月累積里程 : 216.16 km

Epson 上傳 | 7 years ago

丁國泰, 聖光和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'00"	00:12'08"
3	05'54"	00:18'02"
4	05'48"	00:23'50"
5	05'37"	00:29'27"
6	05'25"	00:34'52"
7	05'44"	00:40'36"
8	05'30"	00:46'06"
9	05'21"	00:51'27"
10	05'37"	00:57'04"
10.5	05'18"	00:59'54"

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