10.0 km | 00:46:30 | 04:38/km日期: 2017-10-23 17:53 - 平均心率: 167 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 04'23" / 04'28" / 04'47" / 04'45" / 04'37" / 04'43" / 04'40" / 04'39" / 04'45" / 04'40" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'15" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 315.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'28" | 00:08'51" |
| 3 | 04'47" | 00:13'38" |
| 4 | 04'45" | 00:18'23" |
| 5 | 04'37" | 00:23'00" |
| 6 | 04'43" | 00:27'43" |
| 7 | 04'40" | 00:32'23" |
| 8 | 04'39" | 00:37'02" |
| 9 | 04'45" | 00:41'47" |
| 10 | 04'40" | 00:46'27" |
| 10.0 | 03'30" | 00:46'30" |
留言 
展開計圈分析
