3.4 km | 00:22:43 | 06:42/km日期: 2017-10-21 17:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'31" / 05'21" / 04'10" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07:41'27" (+37'18") | 0 / 0 |
| 2 | | 09'12" (+05'03") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 05'20" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 04'09" | 1000 / 3000 |
| 5 | | 09'53" (+05'44") | 383 / 3384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 05'21" | 00:14'52" |
| 3 | 04'10" | 00:19'02" |
| 3.4 | 10'37" | 00:23'07" |
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