5.1 km | 00:27:29 | 05:25/km日期: 2017-10-21 17:51 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 4921 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'41" / 05'37" / 05'23" / 05'16" / 05'07" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'37") | 1000 / 1000 | 179 / 98 |
| 2 | | 05'34" (+00'31") | 1006 / 2007 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'21" (+00'18") | 1005 / 3012 | 179 / 104 |
| 4 | | 05'16" (+00'13") | 1007 / 4020 | 179 / 105 |
| 5 | | 05'03" | 1001 / 5021 | 179 / 110 |
| 6 | | 05'51" (+00'48") | 71 / 5093 | 180 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'37" | 00:11'18" |
| 3 | 05'23" | 00:16'41" |
| 4 | 05'16" | 00:21'57" |
| 5 | 05'07" | 00:27'04" |
| 5.1 | 05'51" | 00:27'29" |
留言 
