邱洪湖 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

邱洪湖彰化
ID 221643

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10.3 km | 01:15:41 | 07:20/km

日期: 2017-10-21 15:22 - 地點: 永靖7-11 - 卡路里: 753.445 Cal

Pace: 06'09" / 10'53" / 06'31" / 06'40" / 06'30" / 06'38" / 06'25" / 07'44" / 07'31" / 05'48" / 16'16" /

10月累積里程 : 47.77 km

Locomo 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, 金發黃和其他 7 人說推

·

金發黃邱兄運動快樂

2017-10-21 20:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	10'53"	00:17'02"
3	06'31"	00:23'33"
4	06'40"	00:30'13"
5	06'30"	00:36'43"
6	06'38"	00:43'21"
7	06'25"	00:49'46"
8	07'44"	00:57'30"
9	07'31"	01:05'01"
10	05'48"	01:10'49"
10.3	16'15"	01:15'41"

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