10.2 km | 00:53:23 | 05:14/km日期: 2017-10-21 12:12 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'03" / 05'36" / 05'03" / 06'45" / 08'34" / 06'35" / 05'28" / 07'25" / 05'42" / 05'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" (+00'17") | 201 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'36" | 00:10'39" |
| 3 | 05'03" | 00:15'42" |
| 4 | 06'45" | 00:22'27" |
| 5 | 08'34" | 00:31'01" |
| 6 | 06'35" | 00:37'36" |
| 7 | 05'28" | 00:43'04" |
| 8 | 07'25" | 00:50'29" |
| 9 | 05'42" | 00:56'11" |
| 10 | 05'59" | 01:02'10" |
| 10.2 | 04'57" | 01:03'10" |
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