5.1 km | 00:36:50 | 07:12/km日期: 2017-10-19 05:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 6772 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'20" / 06'11" / 06'35" / 08'09" / 06'44" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'23" (+02'15") | 1004 / 1004 | 172 / 68 |
| 2 | | 06'08" | 1004 / 2009 | 175 / 92 |
| 3 | | 06'33" (+00'25") | 1001 / 3010 | 166 / 91 |
| 4 | | 07'18" (+01'10") | 205 / 3215 | 180 / 76 |
| 5 | | 08'01" (+01'53") | 1006 / 4222 | 224 / 55 |
| 6 | | 06'45" (+00'37") | 900 / 5122 | 172 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'11" | 00:14'31" |
| 3 | 06'35" | 00:21'06" |
| 4 | 08'09" | 00:29'15" |
| 5 | 06'44" | 00:35'59" |
| 5.1 | 08'02" | 00:36'50" |
留言 
