10.0 km | 01:37:38 | 09:43/km日期: 2017-10-19 20:47 - 平均心率: 130 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 9299 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 10'48" / 09'49" / 10'06" / 08'39" / 07'02" / 07'37" / 07'15" / 09'05" / 10'23" / 12'03" / 134'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'28" (+04'27") | 1000 / 1000 | 53 / 162 |
| 2 | | 09'48" (+02'47") | 1000 / 2001 | 64 / 158 |
| 3 | | 10'51" (+03'50") | 1005 / 3007 | 66 / 138 |
| 4 | | 08'09" (+01'08") | 1003 / 4011 | 121 / 100 |
| 5 | | 07'01" | 1001 / 5012 | 164 / 86 |
| 6 | | 07'50" (+00'49") | 1004 / 6017 | 130 / 97 |
| 7 | | 07'15" (+00'14") | 1006 / 7024 | 155 / 88 |
| 8 | | 09'40" (+02'39") | 1000 / 8025 | 85 / 121 |
| 9 | | 11'01" (+04'00") | 1008 / 9033 | 73 / 123 |
| 10 | | 13'40" (+06'39") | 1007 / 10040 | 96 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 09'49" | 00:20'37" |
| 3 | 10'06" | 00:30'43" |
| 4 | 08'39" | 00:39'22" |
| 5 | 07'02" | 00:46'24" |
| 6 | 07'37" | 00:54'01" |
| 7 | 07'15" | 01:01'16" |
| 8 | 09'05" | 01:10'21" |
| 9 | 10'23" | 01:20'44" |
| 10 | 12'03" | 01:32'47" |
| 10.0 | 132'09" | 01:37'38" |
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