7.8 km | 00:40:56 | 05:14/km日期: 2017-10-19 21:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 6838 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'34" / 05'23" / 05'04" / 05'09" / 05'12" / 05'12" / 05'12" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'30") | 1004 / 1004 | 165 / 108 |
| 2 | | 05'21" (+00'18") | 1003 / 2008 | 166 / 112 |
| 3 | | 05'03" | 1010 / 3018 | 167 / 118 |
| 4 | | 05'06" (+00'03") | 1007 / 4025 | 165 / 118 |
| 5 | | 05'10" (+00'07") | 1005 / 5030 | 166 / 115 |
| 6 | | 05'09" (+00'06") | 1007 / 6038 | 166 / 116 |
| 7 | | 05'10" (+00'07") | 1004 / 7042 | 168 / 114 |
| 8 | | 04'59" | 820 / 7863 | 170 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.28 km 
母子鱷魚 Y拖3代 累積 :
316.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'23" | 00:10'57" |
| 3 | 05'04" | 00:16'01" |
| 4 | 05'09" | 00:21'10" |
| 5 | 05'12" | 00:26'22" |
| 6 | 05'12" | 00:31'34" |
| 7 | 05'12" | 00:36'46" |
| 7.8 | 05'04" | 00:40'56" |
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