Chen Tai Yang 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Tai Yang 新竹
ID 95408

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9.7 km | 00:47:29 | 04:53/km

日期: 2017-10-17 19:35 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 130

Pace: 04'23" / 04'13" / 05'21" / 04'59" / 04'29" / 06'44" / 05'13" / 05'05" / 05'06" / 02'41" /

800m p 80s r 2m20s *10

10月累積里程 : 291.00 km

Epson 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), aron lee 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'13"	00:08'36"
3	05'21"	00:13'57"
4	04'59"	00:18'56"
5	04'29"	00:23'25"
6	06'44"	00:30'09"
7	05'13"	00:35'22"
8	05'05"	00:40'27"
9	05'06"	00:45'33"
9.7	02'40"	00:47'29"

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