5.0 km | 00:35:42 | 07:06/km日期: 2017-10-17 05:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6728 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'25" / 07'04" / 07'07" / 07'04" / 06'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'34") | 1000 / 1000 | 184 / 72 |
| 2 | | 07'00" (+00'09") | 1008 / 2008 | 189 / 75 |
| 3 | | 07'04" (+00'13") | 1005 / 3014 | 189 / 74 |
| 4 | | 07'02" (+00'11") | 1004 / 4019 | 189 / 74 |
| 5 | | 06'51" | 1006 / 5026 | 188 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 246.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'04" | 00:14'29" |
| 3 | 07'07" | 00:21'36" |
| 4 | 07'04" | 00:28'40" |
| 5 | 06'50" | 00:35'30" |
| 5.0 | 08'11" | 00:35'42" |
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