李建興 2013/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

李建興高雄
ID 59582

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8.0 km | 00:49:16 | 06:07/km

日期: 2013-01-29 18:23 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63%

Pace: 05'34" / 05'39" / 05'31" / 06'10" / 06'20" / 06'20" / 06'41" / 06'48" / 05'02" /

1月累積里程 : 62.22 km

adidas adipure supernova 累積 : 2613.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'39"	00:11'13"
3	05'31"	00:16'44"
4	06'10"	00:22'54"
5	06'20"	00:29'14"
6	06'20"	00:35'34"
7	06'41"	00:42'15"
8	06'48"	00:49'03"
8.0	04'55"	00:49'16"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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