Joe Lee 2017/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Lee 彰化
ID 261929

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5.0 km | 00:29:55 | 05:59/km

日期: 2017-10-13 05:44 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'41" / 05'55" / 05'54" / 05'59" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'38"

991 / 991

2

05'55"

(11'31")

05'54" (+00'16")

1000 / 1992

3

05'54"

(17'25")

05'53" (+00'15")

1002 / 2994

4

05'58"

(23'23")

05'56" (+00'18")

1003 / 3998

5

06'32"

(29'55")

06'32" (+00'54")

998 / 4996

10月累積里程 : 174.63 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 7 years ago

自由飛翔, fortune168 和其他 33 人說推

·

蕭國隆 Joe，早安，謝謝稱讚，其實跑的不好。

2017-10-13 11:13 ·

1 個人推

李崧豪 Joe哥~晚安！
運動快樂。

2017-10-15 00:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'55"	00:11'36"
3	05'54"	00:17'30"
4	05'59"	00:23'29"
5.0	06'26"	00:29'55"

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