4.0 km | 00:54:58 | 13:43/km日期: 2017-10-12 20:47 - 平均心率: 115 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 13'05" / 13'27" / 14'30" / 13'58" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'27" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'23" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'57" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 33'23" (+20'19") | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
28.44 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
543.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'05" | 00:13'05" |
| 2 | 13'27" | 00:26'32" |
| 3 | 14'30" | 00:41'02" |
| 4 | 13'58" | 00:55'00" |
| 4.0 | 26'27" | 00:55'04" |
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