陳鉛昌 2017/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉛昌新竹
ID 10421

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5.8 km | 00:43:02 | 07:21/km

日期: 2017-10-11 22:08 - 地點: 住家附近繞繞 - 天氣: 風超大 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'58" / 07'01" / 07'06" / 07'09" / 08'48" / 07'07" /

今晚風超大,附近繞繞收工

10月累積里程 : 41.89 km

GPX 上傳 | 7 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 馬松華和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'01"	00:13'59"
3	07'06"	00:21'05"
4	07'09"	00:28'14"
5	08'48"	00:37'02"
5.8	07'07"	00:43'02"

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