Kwok Biu Tai 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Kwok Biu Tai 香港
ID 273084

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17.1 km | 01:53:15 | 06:36/km

日期: 2017-10-10 20:20 - 卡路里: 924 Cal - 總步數: 18116 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 05'39" / 05'51" / 06'12" / 06'16" / 06'18" / 06'16" / 06'14" / 06'37" / 06'53" / 06'54" / 06'10" / 07'28" / 07'01" / 07'04" / 06'58" / 07'30" / 07'01" / 07'32" /

10月累積里程 : 125.61 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'51"	00:11'30"
3	06'12"	00:17'42"
4	06'16"	00:23'58"
5	06'18"	00:30'16"
6	06'16"	00:36'32"
7	06'14"	00:42'46"
8	06'37"	00:49'23"
9	06'53"	00:56'16"
10	06'54"	01:03'10"
11	06'10"	01:09'20"
12	07'28"	01:16'48"
13	07'01"	01:23'49"
14	07'04"	01:30'53"
15	06'58"	01:37'51"
16	07'30"	01:45'21"
17	07'01"	01:52'22"
17.1	07'31"	01:53'15"

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