green 2017/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

green 新竹
ID 283442

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6.3 km | 00:47:56 | 07:37/km

日期: 2017-10-08 06:58 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 12'43" / 03'28" / 06'45" / 06'50" / 07'17" / 06'57" / 14'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'43"

(12'43")

11'58" (+07'41")

1061 / 1061

2

05'08"

(17'51")

04'17"

1197 / 2258

3

06'40"

(24'31")

06'36" (+02'19")

1007 / 3266

4

07'09"

(31'40")

07'06" (+02'49")

1006 / 4272

5

07'30"

(39'10")

07'07" (+02'50")

1051 / 5323

展開計圈分析

10月累積里程 : 138.25 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 7 years ago

demon, 馬松華和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'43"	00:12'43"
2	03'28"	00:16'11"
3	06'45"	00:22'56"
4	06'50"	00:29'46"
5	07'17"	00:37'03"
6	06'57"	00:44'00"
6.3	14'02"	00:47'56"

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