5.0 km | 00:26:08 | 05:12/km日期: 2017-09-29 18:38 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 04'55" / 05'22" / 05'08" / 05'12" / 09'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'16" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'22" | 00:10'17" |
| 3 | 05'08" | 00:15'25" |
| 4 | 05'12" | 00:20'37" |
| 5 | 09'24" | 00:30'01" |
| 5.0 | 03'19" | 00:30'04" |
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