2.0 km | 00:11:53 | 05:47/km日期: 2017-10-01 09:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 05'55" / 05'41" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'19") | 432 / 432 |
2 | | 06'02" (+00'29") | 408 / 841 |
3 | | 05'33" | 425 / 1266 |
4 | | 05'47" (+00'14") | 417 / 1683 |
5 | | 05'42" (+00'09") | 365 / 2049 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
124.89 km adidas supernova 累積 :
491.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'41" | 00:11'36" |
2.0 | 05'25" | 00:11'52" |