4.8 km | 00:44:06 | 09:17/km日期: 2017-10-05 19:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'40" / 08'25" / 11'25" / 10'21" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'25" (+03'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'13") | 750 / 4750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'25" | 00:16'05" |
| 3 | 11'25" | 00:27'30" |
| 4 | 10'21" | 00:37'51" |
| 4.8 | 08'05" | 00:43'55" |
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