12.5 km | 01:48:43 | 08:43/km日期: 2017-10-02 19:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 908 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'14" / 07'37" / 08'17" / 09'06" / 09'14" / 09'11" / 08'37" / 09'01" / 09'11" / 09'18" / 09'09" / 09'10" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'11" (+01'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'18" (+02'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'08" (+01'55") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'09" (+01'56") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'57" (+00'44") | 459 / 12459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'37" | 00:14'51" |
| 3 | 08'17" | 00:23'08" |
| 4 | 09'06" | 00:32'14" |
| 5 | 09'14" | 00:41'28" |
| 6 | 09'11" | 00:50'39" |
| 7 | 08'37" | 00:59'16" |
| 8 | 09'01" | 01:08'17" |
| 9 | 09'11" | 01:17'28" |
| 10 | 09'18" | 01:26'46" |
| 11 | 09'09" | 01:35'55" |
| 12 | 09'10" | 01:45'05" |
| 12.5 | 07'56" | 01:48'44" |
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