10.1 km | 01:50:03 | 10:55/km日期: 2017-10-01 19:04 - 平均心率: 124 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'25" / 08'48" / 07'47" / 07'28" / 09'57" / 04'34" / 05'35" / 29'12" / 22'03" / 03'54" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+04'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+03'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+03'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'56" (+06'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 29'12" (+25'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 22'03" (+18'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 48'16" (+44'22") | 69 / 10069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'48" | 00:16'13" |
| 3 | 07'47" | 00:24'00" |
| 4 | 07'28" | 00:31'28" |
| 5 | 09'57" | 00:41'25" |
| 6 | 04'34" | 00:45'59" |
| 7 | 05'35" | 00:51'34" |
| 8 | 29'12" | 01:20'46" |
| 9 | 22'03" | 01:42'49" |
| 10 | 03'54" | 01:46'43" |
| 10.1 | 07'57" | 01:47'16" |
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