7.1 km | 00:46:06 | 06:29/km日期: 2017-09-26 05:51 - 平均心率: 131 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 8100 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'03" / 06'49" / 06'18" / 06'23" / 06'21" / 06'20" / 06'09" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'52") | 1003 / 1003 | 171 / 82 |
| 2 | | 06'46" (+00'37") | 1005 / 2008 | 174 / 84 |
| 3 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 3009 | 175 / 90 |
| 4 | | 06'23" (+00'14") | 1008 / 4018 | 176 / 88 |
| 5 | | 06'17" (+00'08") | 1009 / 5027 | 177 / 89 |
| 6 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 6027 | 178 / 89 |
| 7 | | 06'09" | 1005 / 7033 | 176 / 92 |
| 8 | | 06'08" | 108 / 7142 | 178 / 91 |
答應小孩跑步孵蛋，
結果跑回來連一公尺也沒七累積!
為何要欺騙我們父子倆的純真情感?
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
75.38 km 
Barefoot 累積 :
6247.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'49" | 00:13'52" |
| 3 | 06'18" | 00:20'10" |
| 4 | 06'23" | 00:26'33" |
| 5 | 06'21" | 00:32'54" |
| 6 | 06'20" | 00:39'14" |
| 7 | 06'09" | 00:45'23" |
| 7.1 | 06'35" | 00:46'06" |
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