7.0 km | 00:42:22 | 06:04/km日期: 2017-09-25 09:06 - 平均心率: 167 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'30" / 05'19" / 05'43" / 06'32" / 06'43" / 09'21" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'42") | 971 / 6971 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
54.03 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
560.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'19" | 00:11'49" |
| 3 | 05'43" | 00:17'32" |
| 4 | 06'32" | 00:24'04" |
| 5 | 06'43" | 00:30'47" |
| 6 | 09'21" | 00:40'08" |
| 7.0 | 06'48" | 00:46'45" |
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