14.2 km | 01:09:25 | 04:53/km日期: 2017-09-23 05:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 1313 Cal - 總步數: 11845 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 04'37" / 04'28" / 04'35" / 04'32" / 04'34" / 04'42" / 04'46" / 04'55" / 05'00" / 04'40" / 06'01" / 05'27" / 05'38" / 04'38" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 361.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'28" | 00:09'05" |
| 3 | 04'35" | 00:13'40" |
| 4 | 04'32" | 00:18'12" |
| 5 | 04'34" | 00:22'46" |
| 6 | 04'42" | 00:27'28" |
| 7 | 04'46" | 00:32'14" |
| 8 | 04'55" | 00:37'09" |
| 9 | 05'00" | 00:42'09" |
| 10 | 04'40" | 00:46'49" |
| 11 | 06'01" | 00:52'50" |
| 12 | 05'27" | 00:58'17" |
| 13 | 05'38" | 01:03'55" |
| 14 | 04'38" | 01:08'33" |
| 14.2 | 04'59" | 01:09'25" |
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