Chen Tai Yang 2017/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Tai Yang 新竹
ID 95408

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16.8 km | 01:03:27 | 03:46/km

日期: 2017-09-14 19:31 - 總爬升: 187 m - 卡路里: 937 Cal - 平均步頻: 185

Pace: 03'58" / 03'40" / 03'39" / 03'42" / 03'42" / 03'49" / 03'54" / 03'49" / 03'43" / 03'56" / 03'46" / 03'42" / 03'46" / 03'49" / 03'56" / 03'47" / 03'35" /

9月累積里程 : 195.23 km

Epson 上傳 | 7 years ago

aron lee, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'58"	00:03'58"
2	03'40"	00:07'38"
3	03'39"	00:11'17"
4	03'42"	00:14'59"
5	03'42"	00:18'41"
6	03'49"	00:22'30"
7	03'54"	00:26'24"
8	03'49"	00:30'13"
9	03'43"	00:33'56"
10	03'56"	00:37'52"
11	03'46"	00:41'38"
12	03'42"	00:45'20"
13	03'46"	00:49'06"
14	03'49"	00:52'55"
15	03'56"	00:56'51"
16	03'47"	01:00'38"
16.8	03'35"	01:03'27"

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