淑涵 2017/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

淑涵新竹
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8.0 km | 00:58:58 | 07:21/km

日期: 2017-09-23 05:32 - 地點: 板二 - 平均心率: 132 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 06'50" / 07'14" / 07'29" / 07'10" / 07'23" / 07'17" / 07'18" / 673'20" /

睡眠不足，硬撐著軟爛跑😂

9月累積里程 : 100.42 km

Brooks Pure flow 累積 : 325.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Linjoy, 鐘和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'14"	00:14'04"
3	07'29"	00:21'33"
4	07'10"	00:28'43"
5	07'23"	00:36'06"
6	07'17"	00:43'23"
7	07'18"	00:50'41"
8.0	07'02"	00:57'25"

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