沈小那 2017/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

沈小那新北市
ID 23109

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5.0 km | 00:46:18 | 09:11/km

日期: 2017-09-22 19:30 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 7096 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 100% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 08'01" / 08'11" / 09'16" / 09'53" / 10'21" / 17'38" /

9月累積里程 : 35.59 km

NIKE FREE TR FIT 2 累積 : 2212.7 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

💫SAM, kaikai 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	08'11"	00:16'12"
3	09'16"	00:25'28"
4	09'53"	00:35'21"
5	10'21"	00:45'42"
5.0	17'20"	00:46'18"

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