8.0 km | 00:45:24 | 05:40/km日期: 2017-09-21 20:57 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'31" / 05'18" / 04'48" / 04'43" / 04'35" / 10'32" / 06'04" / 05'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'31" (+06'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+01'21") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 149.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 05'18" | 00:09'49" |
| 3 | 04'48" | 00:14'37" |
| 4 | 04'43" | 00:19'20" |
| 5 | 04'35" | 00:23'55" |
| 6 | 10'32" | 00:34'27" |
| 7 | 06'04" | 00:40'31" |
| 8 | 05'34" | 00:46'05" |
| 8.0 | 05'28" | 00:46'09" |
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