3.2 km | 00:20:56 | 06:29/km日期: 2017-09-20 09:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 4160 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'35" / 05'29" / 09'12" / 03'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'06") | 1007 / 1007 | 174 / 102 |
| 2 | | 05'30" | 1007 / 2015 | 179 / 101 |
| 3 | | 08'56" (+03'26") | 1018 / 3034 | 227 / 49 |
| 4 | | 02'54" | 211 / 3246 | 175 / 196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 231.34 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'29" | 00:11'04" |
| 3 | 09'12" | 00:20'16" |
| 3.2 | 03'00" | 00:20'56" |
留言 
