5.0 km | 00:24:19 | 04:49/km日期: 2017-09-19 19:12 - 地點: 中原大學5km - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'00" / 04'55" / 04'45" / 04'48" / 04'44" / 02'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
168.31 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 :
2001.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'55" | 00:09'55" |
| 3 | 04'45" | 00:14'40" |
| 4 | 04'48" | 00:19'28" |
| 5 | 04'44" | 00:24'12" |
| 5.0 | 02'42" | 00:24'19" |
31529.8 km | 
1690.5 km
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