趙家欣 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

趙家欣台南
ID 337790

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6.2 km | 00:46:39 | 07:33/km

日期: 2017-09-19 20:16 - 總爬升: 242 m - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58%

Pace: 07'40" / 07'13" / 07'07" / 07'23" / 07'21" / 06'57" / 17'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

07'32" (+01'12")

1057 / 1057

2

07'40"

(15'39")

07'09" (+00'49")

1071 / 2129

3

07'12"

(22'51")

07'11" (+00'51")

1000 / 3130

4

07'25"

(30'16")

07'22" (+01'02")

1004 / 4134

5

08'11"

(38'27")

07'25" (+01'05")

1102 / 5237

展開計圈分析

沒有風QAQ

9月累積里程 : 72.35 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 7 years ago

Abel, SuApin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'13"	00:14'53"
3	07'07"	00:22'00"
4	07'23"	00:29'23"
5	07'21"	00:36'44"
6	06'57"	00:43'41"
6.2	17'27"	00:46'39"

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