8.3 km | 00:51:20 | 06:08/km日期: 2017-09-18 19:36 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 57%
Pace: 05'51" / 06'11" / 06'12" / 06'11" / 06'26" / 05'49" / 06'26" / 06'28" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 349 / 8349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
185.50 km 
New balance Fresh Foam Zantev3 累積 :
1004.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'11" | 00:12'02" |
| 3 | 06'12" | 00:18'14" |
| 4 | 06'11" | 00:24'25" |
| 5 | 06'26" | 00:30'51" |
| 6 | 05'49" | 00:36'40" |
| 7 | 06'26" | 00:43'06" |
| 8 | 06'28" | 00:49'34" |
| 8.3 | 05'03" | 00:51'20" |
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