5.0 km | 00:22:43 | 04:31/km日期: 2017-09-18 20:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 01'38" / 04'27" / 04'42" / 04'24" / 04'16" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'40" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'38" | 00:01'38" |
| 2 | 04'27" | 00:06'05" |
| 3 | 04'42" | 00:10'47" |
| 4 | 04'24" | 00:15'11" |
| 5 | 04'16" | 00:19'27" |
| 5.0 | 03'23" | 00:19'31" |
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