3.0 km | 00:14:01 | 04:38/km日期: 2017-09-17 20:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'31" / 04'40" / 04'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'21") | 20 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'40" | 00:09'11" |
| 3 | 04'45" | 00:13'56" |
| 3.0 | 04'56" | 00:14'02" |
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