鄭勝元 2017/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

鄭勝元新北市
ID 12463

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5.3 km | 00:50:10 | 09:31/km

日期: 2017-09-16 19:44 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 12'42" / 09'59" / 09'28" / 10'12" / 06'06" / 06'28" /

基本訓練

9月累積里程 : 149.93 km

New Balance 比賽鞋藍累積 : 848.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, Jason Liu 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'42"	00:12'42"
2	09'59"	00:22'41"
3	09'28"	00:32'09"
4	10'12"	00:42'21"
5	06'06"	00:48'27"
5.3	06'28"	00:50'12"

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