3.0 km | 00:37:14 | 12:24/km日期: 2017-09-16 08:33 - 平均心率: 121 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 11'32" / 09'37" / 16100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+07'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'26" (+10'31") | 347 / 1347 |
| 3 | | 08'38" (+04'43") | 96 / 1443 |
| 4 | | 04'33" (+00'38") | 180 / 1623 |
| 5 | | 12'32" (+08'37") | 171 / 1795 |
| 6 | | 03'55" | 202 / 1997 |
| 7 | | 16'02" (+12'07") | 1000 / 2997 |
| 8 | | 12'58" (+09'03") | 3 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 09'37" | 00:21'09" |
| 3.0 | 16'04" | 00:37'15" |
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