7.3 km | 00:40:06 | 05:28/km日期: 2017-09-16 17:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 07'25" / 06'00" / 05'25" / 04'45" / 04'46" / 06'16" / 05'12" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'42") | 326 / 7326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
213.97 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
1948.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'00" | 00:13'25" |
| 3 | 05'25" | 00:18'50" |
| 4 | 04'45" | 00:23'35" |
| 5 | 04'46" | 00:28'21" |
| 6 | 06'16" | 00:34'37" |
| 7 | 05'12" | 00:39'49" |
| 7.3 | 06'56" | 00:42'05" |
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