6.0 km | 00:38:28 | 06:23/km日期: 2017-09-16 05:57 - 地點: TSW - 天氣: Hot - 平均心率: 133 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'36" / 06'17" / 06'46" / 06'20" / 06'05" / 06'16" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'14" (+03'09") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 155.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'17" | 00:12'53" |
| 3 | 06'46" | 00:19'39" |
| 4 | 06'20" | 00:25'59" |
| 5 | 06'05" | 00:32'04" |
| 6 | 06'16" | 00:38'20" |
| 6.0 | 09'27" | 00:38'28" |
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