Kaison Lin 2017/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Kaison Lin 新北市
ID 54470

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5.0 km | 00:33:31 | 06:41/km

日期: 2017-09-14 19:28 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%

Pace: 06'33" / 06'44" / 06'33" / 06'51" / 09'45" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32"

1000 / 1000

2

06'44"

(13'17")

06'44" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'33"

(19'50")

06'33" (+00'01")

1000 / 3000

4

06'50"

(26'40")

06'50" (+00'18")

1000 / 4000

5

06'46"

(33'27")

06'46" (+00'14")

1000 / 5000

6

00'04"

(33'31")

06'15"

12 / 5012

9月累積里程 : 27.57 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Magic, David 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'44"	00:13'17"
3	06'33"	00:19'50"
4	06'51"	00:26'41"
5	09'45"	00:36'26"
5.0	05'27"	00:36'30"

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