王俊仁 2017/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

王俊仁高雄
ID 197632

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5.5 km | 00:32:39 | 05:58/km

日期: 2017-09-09 06:11 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'21" / 06'03" / 06'06" / 06'08" / 05'24" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'17" (+00'50")

994 / 994

2

06'09"

(12'24")

06'05" (+00'38")

1010 / 2005

3

06'06"

(18'30")

06'07" (+00'40")

995 / 3001

4

06'08"

(24'38")

06'02" (+00'35")

1015 / 4016

5

05'30"

(30'08")

05'27"

1008 / 5025

6

02'31"

(32'39")

05'24"

466 / 5491

ㄔ

9月累積里程 : 41.81 km

Y拖3代 40號累積 : 533.4 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'03"	00:12'24"
3	06'06"	00:18'30"
4	06'08"	00:24'38"
5	05'24"	00:30'02"
5.5	05'34"	00:32'39"

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