11.0 km | 00:54:32 | 04:57/km日期: 2017-09-05 06:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'53" / 05'44" / 03'42" / 04'48" / 04'16" / 05'22" / 04'50" / 03'42" / 05'49" / 05'46" / 05'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+02'08") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 03'42" (+00'02") | 1200 / 3200 |
| 3 | | 06'17" (+02'37") | 400 / 3600 |
| 4 | | 03'43" (+00'03") | 1200 / 4800 |
| 5 | | 05'55" (+02'15") | 400 / 5200 |
| 6 | | 03'45" (+00'05") | 1200 / 6400 |
| 7 | | 06'35" (+02'55") | 400 / 6800 |
| 8 | | 03'40" | 1200 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+02'21") | 400 / 8400 |
| 10 | | 05'47" (+02'07") | 2000 / 10400 |
| 11 | | 05'54" (+02'14") | 605 / 11005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 356.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'44" | 00:11'37" |
| 3 | 03'42" | 00:15'19" |
| 4 | 04'48" | 00:20'07" |
| 5 | 04'16" | 00:24'23" |
| 6 | 05'22" | 00:29'45" |
| 7 | 04'50" | 00:34'35" |
| 8 | 03'42" | 00:38'17" |
| 9 | 05'49" | 00:44'06" |
| 10 | 05'46" | 00:49'52" |
| 11 | 05'57" | 00:55'49" |
| 11.0 | 02'57" | 00:55'50" |
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