焱宥瑋 2017/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

焱宥瑋高雄
ID 294957

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5.0 km | 00:38:24 | 07:36/km

日期: 2017-09-02 16:33 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'17" / 07'55" / 06'59" / 06'46" / 08'00" / 29'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'10" (+00'09")

1015 / 1015

2

08'11"

(15'28")

07'52" (+00'51")

1038 / 2053

3

07'21"

(22'49")

07'01"

1045 / 3098

4

07'26"

(30'15")

07'04" (+00'03")

1051 / 4150

5

07'46"

(38'01")

07'48" (+00'47")

994 / 5145

9月累積里程 : 486.91 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

Shiping Cai, 李清輝和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'55"	00:15'12"
3	06'59"	00:22'11"
4	06'46"	00:28'57"
5	08'00"	00:36'57"
5.0	29'00"	00:38'24"

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