7.2 km | 00:43:24 | 05:59/km日期: 2017-08-31 18:25 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 04'25" / 12'37" / 05'06" / 04'52" / 04'52" / 05'00" / 04'48" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'37" (+07'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'29") | 246 / 7246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 173.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 12'37" | 00:17'02" |
| 3 | 05'06" | 00:22'08" |
| 4 | 04'52" | 00:27'00" |
| 5 | 04'52" | 00:31'52" |
| 6 | 05'00" | 00:36'52" |
| 7 | 04'48" | 00:41'40" |
| 7.2 | 05'16" | 00:42'58" |
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