5.2 km | 00:39:24 | 07:37/km日期: 2017-08-29 20:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'02" / 09'06" / 07'37" / 07'59" / 07'25" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'15") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'37" (+01'27") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'36" (+01'26") | 291 / 1291 |
| 4 | | 05'10" | 500 / 1791 |
| 5 | | 05'36" (+00'26") | 136 / 1927 |
| 6 | | 15'01" (+09'51") | 500 / 2427 |
| 7 | | 08'21" (+03'11") | 166 / 2594 |
| 8 | | 06'06" (+00'56") | 500 / 3094 |
| 9 | | 05'58" (+00'48") | 142 / 3237 |
| 10 | | 09'07" (+03'57") | 500 / 3737 |
| 11 | | 08'36" (+03'26") | 147 / 3884 |
| 12 | | 06'26" (+01'16") | 500 / 4384 |
| 13 | | 06'44" (+01'34") | 144 / 4529 |
| 14 | | 08'17" (+03'07") | 500 / 5029 |
| 15 | | 08'22" (+03'12") | 134 / 5163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 168.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 09'06" | 00:15'08" |
| 3 | 07'37" | 00:22'45" |
| 4 | 07'59" | 00:30'44" |
| 5 | 07'25" | 00:38'09" |
| 5.2 | 07'43" | 00:39'25" |
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