7.0 km | 01:05:21 | 09:19/km日期: 2017-08-29 19:59 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 10'19" / 08'47" / 08'52" / 09'09" / 09'10" / 09'03" / 09'55" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'54" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'41" (+02'55") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 08'47" | 00:19'06" |
| 3 | 08'52" | 00:27'58" |
| 4 | 09'09" | 00:37'07" |
| 5 | 09'10" | 00:46'17" |
| 6 | 09'03" | 00:55'20" |
| 7 | 09'55" | 01:05'15" |
| 7.0 | 10'17" | 01:05'19" |
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