Webber 2013/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Webber 台中
ID 5720

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5.0 km | 00:37:40 | 07:29/km

日期: 2013-11-28 05:50 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

Pace: 07'22" / 08'18" / 07'39" / 06'12" / 07'35" / 22'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'42"

(15'42")

07'49" (+00'55")

2005 / 2005

2

13'53"

(29'35")

06'54"

2009 / 4015

3

08'05"

(37'40")

07'49" (+00'55")

1033 / 5048

11月累積里程 : 247.86 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 463.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

肥仔, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	08'18"	00:15'40"
3	07'39"	00:23'19"
4	06'12"	00:29'31"
5	07'35"	00:37'06"
5.0	22'39"	00:37'40"

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