Sarita Lin 2013/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Sarita Lin 台南
ID 19725

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43.3 km | 03:35:14 | 12.1 km/h

日期: 2013-12-01 07:09 - 總爬升: 280 m - 地點: 二寮觀日亭 - 卡路里: 1131 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

台南

Sarita Lin

·

今天的二寮肉粿團好歡樂，在山上有茶喝、下山還有肉粿吃、還有雞蛋糕~12月剛開始就這麼墮落..........真是一個好的開始。總里程數才43K!!!下午迎曦湖補課~~~!!

12月累積里程 : 198.11 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 廖紋樑和其他 23 人說推

·

Fred Wang 好棒的行程!

2013-12-01 14:55 ·

1 個人推

亦真非真好像食尚玩家的行程*^ο^*

2013-12-01 21:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	31.6	-0.4 %
2	27.7	-0.4 %
3	36.0	1.0 %
4	24.2	-0.4 %
5	7.2	1.0 %
6	25.4	-0.2 %
7	18.9	1.5 %
8	16.9	1.5 %
9	22.8	1.0 %
10	24.3	1.5 %
11	23.7	1.2 %
12	24.2	2.0 %
13	25.0	1.1 %
14	28.8	-2.8 %
15	19.0	2.8 %
16	22.9	2.8 %
17	17.7	2.9 %
18	12.4	5.3 %
19	31.0	-4.2 %
20	24.7	-5.0 %
21	21.2	-2.6 %
22	3.8	4.0 %
23	9.4	6.2 %
24	1.6	5.0 %
25	13.2	-5.9 %
26	23.1	-5.7 %
27	22.8	-4.9 %
28	16.1	3.2 %
29	14.6	6.3 %
30	14.5	5.4 %
31	27.3	-3.9 %
32	34.3	-1.9 %
33	26.9	-1.8 %
34	28.3	-2.1 %
35	21.2	-1.2 %
36	26.3	-1.3 %
37	15.3	-0.9 %
38	30.0	-1.2 %
39	19.6	-0.9 %
40	1.6	3.0 %
41	14.2	-0.2 %
42	19.0	-0.6 %
43	16.5	-0.5 %
43.3	10.8	-0.3 %

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