🏃勒勒🏊 2017/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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20.5 km | 02:03:58 | 06:02/km

日期: 2017-08-27 05:38 - 地點: 永福橋、木柵 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1294 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'14" / 05'43" / 05'44" / 06'00" / 06'10" / 06'15" / 06'09" / 06'20" / 05'59" / 05'55" / 05'38" / 11'07" / 05'28" / 05'27" / 05'29" / 05'40" / 05'35" / 05'25" / 05'22" / 05'26" / 05'17" /

8月累積里程 : 85.28 km

夾腳拖累積 : 842.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'43"	00:11'57"
3	05'44"	00:17'41"
4	06'00"	00:23'41"
5	06'10"	00:29'51"
6	06'15"	00:36'06"
7	06'09"	00:42'15"
8	06'20"	00:48'35"
9	05'59"	00:54'34"
10	05'55"	01:00'29"
11	05'38"	01:06'07"
12	11'07"	01:17'14"
13	05'28"	01:22'42"
14	05'27"	01:28'09"
15	05'29"	01:33'38"
16	05'40"	01:39'18"
17	05'35"	01:44'53"
18	05'25"	01:50'18"
19	05'22"	01:55'40"
20	05'26"	02:01'06"
20.5	05'17"	02:03'58"

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